進階第二十六課：上桿頂點的「信心公式」
絕大部份業餘球友的揮桿動作中，上桿動作絕對是花最多時間練習，但是，感覺上，效果卻是最差的部份。對這個「越練、越糟糕」的動作，你該怎麼辦？依我的教學經驗分析這個問題，上桿動作，其實一點也不難。[詳全文] |
進階課程：第五周測驗
高爾夫的應用，所牽扯到的跟心裡有極大的關聯。譬如「上桿動作」與「擊球距離」。練習場上，最常看到球友在練習上桿動作。不過，練習上桿動作首先有關的應該是「舉桿高度」，跟擊球距離有關嗎？[詳全文] |
進階課程：第五周總複習
想要知道所謂的強力握桿法與如何學會正確的握桿姿勢嗎?大部分的球友都會有曲球的現象，有時，甚至連擊球點都不是掌握的很好。這個現象不能用動作的觀念來審視，可能是肌肉緊張，或者是「駝背」。
球友最需要修改的第一要項應該是「站姿」。[詳全文] |
進階第二十五課：上桿動作的方向、高度與弧形
「球桿舉起的弧形、與擊球距離有關嗎？」、「舉桿，該用哪一隻手出力？」、「球桿該舉多高，比頭高、還是比肩高？」與「上桿的角度，該如何練習？」正因為，「上桿動作」、對「擊球距離」有直接關係。所以練習場上，最常看到球友在練習上桿動作。不過，你知道如何練習上桿動作嗎？[詳全文] |
進階第二十四課：揮桿節拍一、二、三
「揮桿時，能不能呼吸？」。這是我聽過，最無俚頭的問題，說真的，我也不知道能不能呼吸，依我看，就算是沒有呼吸，以一次揮桿動作、也不會超過8秒鐘來說，呼吸、不呼吸似乎並不是該注意的要點，不是嗎？一定要找個答案：「那！就不要呼吸吧！」開玩笑，可千萬不要當真。[詳全文] |
進階第二十三課：用一枝球桿建立正確的站姿
大部分的球友都會有曲球的現象，有時，甚至連擊球點都不是掌握的很好。這個現象不能用動作的觀念來審視，可能是肌肉緊張，或者是「駝背」。[詳全文] |
進階第二十二課：調整握桿姿勢的秘方
想要揮出一記漂漂亮亮的直球，握桿的指法一定要正確、握桿的力道更要恰到好處，這是幾乎每個球友都知道的標準握桿守則；不過，一個正確的握桿姿勢，卻好像天邊明月，看得到卻離一般球友很遙遠。[詳全文] |
進階第二十一課：強勢握桿法的迷思
朋友喜孜孜的秀出他的新秘訣「強勢握桿法」；秀就秀，還一直告訴我，這個握桿法有多好用，他自從他改了這個握桿法後，木桿多了將近二十碼，最重要的是「球路、變的直多了」。[詳全文] |
進階課程：第四周測驗
與其打出討厭的右曲球，到不如先建立紮紮實實擊球的觸感後，再慢慢的修正揮桿動作。在上桿頂點處，以鬆弛的姿勢，加速向下揮桿，你必須練就甩桿的感覺。傳統的解決之道是將「背部轉向目標」。這樣的轉身動作，除了可以運用全身的力量，產生極大的擊球力道外，還可以維持身體擊球的揮桿自然原理。[詳全文] |
進階課程：第四周總複習
你認為自己是在揮桿還是在擊球？ 快速修正右曲球？增加揮桿距離的速成法？多「揮」五十碼，與多「飛」五十碼之間有何不同？ 想打直球先檢查手臂是不是「直」的？這周的課程有些複雜花點心一定進步多更多喔！[詳全文] |
